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El estrés es una de las enfermedades crónicas de nuestro siglo, fuente de conflictos internos y en la sociedad. Todo comienza hace miles de años mediante nuestro sistema de alerta para defendernos de las adversidades con los gigantescos animales de la prehistoria. Ahora, en la sociedad moderna, se ha sustituído el motivo de alerta por vanalidades que podemos autocontrolar y sin embargo exteriorizamos. Debe quedar claro que sin un mínimo de estrés no evolucionaríamos y necesitamos para sobrevivir un nivel de alerta.

Para poder profundizar sobre este tema, recomendamos visualicen este programa de REDES.


http://www.rtve.es/alacarta/la2/abecedario/R.html#607452